נעים להכיר :) אני הילה, ואת היוגה הכרתי לפני 16 שנים,

ואני זוכה ללמד ולשתף כ7 שנים.

​

​

בהכשרתי אני מורה לאשטנגה וויניאסה יוגה, ליין יוגה, יוגה בהריון ולאחר לידה, (מעל 500 שעות לימוד) מעסה בעיסוי שוודי, ומלווה בשיטת התמקדות (F.O.T).

​

​

מעבר לתרגול היוגה-אסנה (תנוחות יוגה), פראניאמה ומדיטציה,

אני חיה וחוקרת דרכים נוספות לחוש, להתחבר ולהתאחד עם היוגה.

כמו ריקוד, תנועה, מוזיקה, שירת מנטרות, וכל דרך ביטוי של הגוף המביאה אותנו לחיבור פנימי ולהשקטת תנודות התודעה.

​

​

לצד ההליכה בדרך היוגה,

אני כותבת תוכן, מתעסקת בניהול מדיה, מיתוג, ובניית אתרים בפלטפורמת וויקס. אוהבת את הטבע, לרקוד, לחייך ולחיות :)

​

אני כאן לכל שאלה והתייעצות לגבי תרגול יוגה והריטריט.

​

​